正念父母心 時間：2016-10-20 | 來源：普陀圖書館 | 作者：普陀圖書館 | 點擊率：101
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為人父母是地球上最難、壓力最大的工作,，但它更是一個召喚,，教我們重新認(rèn)識自己,、看見孩子,，在每一刻都嶄新地與世界相遇,。風(fēng)靡世界的“正念減壓療法”祖師爺卡巴金博士,，常和妻子麥拉帶領(lǐng)“帶著正念做父母”工作坊,，教導(dǎo)父母們將正念的覺知,、專注,、放松、接納,、慈悲和愛,，帶入家庭生活和親子關(guān)系之中?？ò徒鸱驄D育有三個子女,，他們?nèi)绱吮扔鳎荷B(yǎng)一個孩子，就像進入一段長達18年的禪修營,，而孩子就是最好的禪師,，不斷以各種難題來考驗父母的智慧，刺激父母成長,；孩子也像一面鏡子,，幫助父母照見真實的自己。
養(yǎng)育子女是一個連續(xù)的過程,，正念父母心提醒我們,，與孩子同在的每個時刻，保持醒覺,、專注,、開放,、接納、洞察,。如此一來,，即使在黑暗、絕望,、心煩意亂的時刻,，依然可以退一步，以新鮮的視角問自己：什么才是真正的開始,？回到當(dāng)下,，活在當(dāng)下，每一個時刻都是新的開始,。父母能給孩子最好的禮物,，就是我們自己。帶著正念做父母,，讓親子關(guān)系變成美好的恩典,，在每個日常相處的片刻，看見生命的奧秘與奇跡,！
作者簡介
喬恩·卡巴金&麥拉·卡巴金
喬恩·卡巴金,，美國麻省理工學(xué)院分子生物學(xué)博士、麻塞諸塞州醫(yī)學(xué)院榮譽醫(yī)學(xué)博士,，禪修指導(dǎo)師,，也是三個孩子的父親。1979年,，卡巴金博士為麻州大學(xué)醫(yī)學(xué)院開設(shè)減壓診所,，并設(shè)計了“正念減壓”課程，獲得多方肯定,。二十多年來,，卡巴金博士創(chuàng)發(fā)的“正念減壓療法”已為醫(yī)療、學(xué)校,、企業(yè),、監(jiān)獄等機構(gòu)廣泛應(yīng)用，目前美國加州約有二百多家醫(yī)療院所和相關(guān)機構(gòu)都運用正念減壓療法幫助病人,。麥拉·卡巴金是喬恩·卡巴金的夫人,，夫妻一同經(jīng)營著“帶著正念做父母”的工作坊。
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