蔡康永的情商課:為你自己活一次 時間:2018-12-10 | 來源:普陀圖書館 | 作者:普陀圖書館 | 點擊率:173
內(nèi)容簡介
情商是什么,?
在蔡康永看來,,情商,是人應(yīng)對一切關(guān)系的能力總和,而情商真正的意義,,在于愉快地做自己。我們訓(xùn)練情商,,不是為了扭曲自己去討人喜歡,,而是為了做情緒的主人??涤栏绲母咔樯?,對外表現(xiàn)為世事洞明、人情練達,,對內(nèi)則表現(xiàn)為平靜愉悅,,內(nèi)心自洽。讓自己開心的同時,,也讓世界開心,。只有想得通透,才能活得痛快,。擁有高情商的人,,可以讓自我活得更加舒適,不會陷入負面情緒中無法自拔,,進而在愛情,、親情、友情中,,都能更好地經(jīng)營一段舒服的關(guān)系,。
那么,情商應(yīng)該怎么學(xué),?
康永哥的每一堂課程,,都有認知心理學(xué)方面的學(xué)術(shù)觀點作理論根基,但*關(guān)鍵的是,,他回應(yīng)的都是真實而具體的生活場景,。康永哥化繁為簡,,在課程中提煉出了5種核心能力,,包括:情緒管理力、個性塑造,、態(tài)度養(yǎng)成,、領(lǐng)導(dǎo)力,以及個人魅力,。你在社交,、家庭、愛情和職場等所有場合,能遇到的所有你認為與情商相關(guān)的困惑,,都可以通過這5種能力得到化解,。康永哥的情商課,,教你的*不是屠龍之技,、更不是課堂上背教科書,而是每一課都有一個看得到的小收獲,,是你能馬上拿來能用的小技巧,。
如果你不愿被憤怒、悲傷,、沮喪,、嫉妒等負面情緒控制,
如果你希望在彰顯自己時不冒犯別人,,照顧他人時不委屈自己,,
如果你想在職場和情場都如魚得水,
如果你希望擺脫小透明,、邊緣人的標(biāo)簽,,
《蔡康永的情商課》就是適合你的選擇。
作者簡介
蔡康永
從上個世紀(jì)的尾巴,,開始參加公共活動,,比方說,主持一些節(jié)目,,寫一些東西,,講些話,安慰或者傷害一些別人,。
生產(chǎn)地是臺北,,血統(tǒng)有時被認為是上海。
在加州大學(xué)洛杉磯分校UCLA念完影視制作的研究所,。最廣為人知的節(jié)目,,是主持《康熙來了》及參與《奇葩說》,最廣為人知的書是《說話之道》,,導(dǎo)過一部電影《吃吃的愛》,,也曾經(jīng)和藝術(shù)家蔡國強及五月天的主唱阿信,分別一起做過行為藝術(shù)及裝置藝術(shù),。另外,,開了《情商課》的語音課程,在喜馬拉雅FM播放,。
覺得活著確實有活著的樂趣,,但“意義”“快樂”“愛情”都被高估了,,可以更放松、更恰當(dāng)?shù)乜创@些事,。
覺得寫書是“探測自己”的過程,。如果寫出來的書,剛好也能夠令看到的人,,拿去各自探測自己,,這書就寫得值得。
活著的根本樂趣之一,,就是不確定,,就是勘察與測量自己的內(nèi)心,。王國維說“千門萬戶是耶非……唯有茲疑不可疑,。”
只有疑過之后的明白,才是可以依靠的明白,。
只有明白之后,,自己才會出現(xiàn)。