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給點陽光就燦爛 時間：2023-01-09 | 來源：普陀圖書館 | 作者：普陀圖書館 | 點擊率：7251

給點陽光就燦爛 

每個人在生活中都或多或少地承受著各種壓力,，壓力帶來的緊張,、焦慮是沖擊我們身心健康的一大負面力量,。我們可以通過調(diào)整認知方式、積極的情緒調(diào)節(jié),、建立和諧的人際關(guān)系三個方面,，塑造積極陽光心態(tài),，成就幸福人生。 

 安媛媛,，心理學(xué)博士,，南京師范大學(xué)心理學(xué)院副教授，碩士生導(dǎo)師,，臨床與心理健康研究所副所長,。美國賓夕法尼亞大學(xué)臨床與家庭系訪問學(xué)者，江蘇省“333工程”高層次人才,。