4月27日上午,，普陀人文大講堂邀請到了被稱為“中國高考心理輔導第一人”的全國著名心理學家,、南京師范大學博士生導師趙凱教授在普陀保利大劇院大劇場開設了一場《成就自我·放飛夢想》講座,。共計1000余名聽眾參與講座,。
 

      講座期間，趙凱教授從綜合實力水平,、動態(tài)智力水平,、體力,、考試技巧,、心理素質五個方面進行分析,，指出了考生朋友要想戰(zhàn)勝焦慮，樹立自信,，最關鍵的是提升心理素質,，并傳授了“八大心理法寶”：一、要有自信心；二,、有坦然心境；三,、調節(jié)緊張心理,；四、克服心理疲勞,；五,、加強行為訓練；六,、排除雜念,；七、降低考試焦慮,；八,、調整生物鐘。趙教授還安排了讓部分聽眾上臺交流,、教聽眾做放松操等活動,。
 

     講座現場氣氛熱烈。趙教授深入淺出的講解,、幽默詼諧的表達,、豐富的肢體語言和精彩的互動使在場聽眾聽得津津有味，掌聲,、笑聲不斷,，使他們在聆聽中產生強烈的共鳴和啟發(fā)。
 

     講座歷時1多個小時,，內容豐富,，形式生動，結束后,，在座聽眾對此次講座給予了高度的評價,，紛紛表示受益匪淺。